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甩掉游泳圈

甩掉游泳圈 重現健康身段

更新日期:2009/04/12 04:09

文/黃詩棻

 

「代謝症候群」是什麼?其實這是1988年時美國史丹福大學教授瑞文所提出的,為了提前警告病人盡早預防。原本血壓、血脂、血糖稍微偏高並不會讓人感覺不適,因而難以察覺。但代謝症候群的每一項標準都比其疾病更為嚴格,就是為了作為評估健康狀況之預警指標。

 

我國的定義是在2007年時根據美國國家膽固醇教育計畫NCEP-ATP III修正後的標準,以下5項只要符合3項就代表罹患代謝症候群:

 

腰圍:男性>90cm,女性>80cm。

 

●空腹血糖值≧100 mg/dl。

 

●三酸甘油脂≧150 mg/dl。

 

●高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):男性

 

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